Mit unseren angebotenen Bausteinen: Gesunde Ernährung, Fitness im Alltag und Alltagstaugliche Naturheilkunde war es uns wichtig, einen Beitrag zu leisten für Frauen, damit diese ihr eigenes Gesundheitsmanagement in die Hand nehmen können, um dem Alter gesund und fit zu begegnen.
Aufgrund des demografischen Wandels werden die Menschen älter, die Gesellschaft wird weiblicher, da nach wie vor Frauen länger leben als Männer. Wir werden bunter durch die Kulturenvielfalt in unserem Land und durch die unterschiedlichsten Lebensformen, die zunehmen.
Mit unserem Angebot wollten wir diesem Wandel begegnen. So haben Frauen unterschiedlicher Länder bei diesen Bausteinen voneinander gelernt und sich unterstützt.
Uns war es wichtig, ein Angebot zu schaffen, bei dem die Teilnehmerinnen etwas konkretes an die Hand bekommen, was einfach und schnell in der Durchführung ist.
Herausgekommen ist ein sehr lebendiger und unterstützender Austausch während der verschiedenen Bausteine, der die unterschiedlichen Nationen mit ihren Ideen und Vorstellungen zusammengeführt und bereichert hat.
Diese vorliegende Dokumentation zeigt, was wir zu den jeweiligen Themen erarbeitet und umgesetzt haben. Wir wünschen viel Spaß bei dieser Lektüre, deren Inhalte natürlich auch auf Männer übertragbar sind.
